大家普遍认为银屑病只有中老年人才会得，其实不然，年轻人也会得。

银屑病的患病人数在逐年剧增，多以青壮年为主，男性患病几率高于女性，而21-30岁年龄段的患者占据所有患者人群的60%，银屑病的患病人群越来越年轻化，这是为什么呢？

首先，我们来看看银屑病到底是“何方神圣”？

银屑病的俗称是“牛皮癣”，它是由多种因素相互作用引起的一种慢性鳞屑性皮肤病，临床表现为鳞屑性的红斑或斑块，经常发现于一处或全身广泛分布。多数患者在冬天的时候病情容易加重或者复发，到了夏季又会有所缓解。

哪些原因让患上银屑病的人越来越“年轻化”了呢？

饮食不当

由于饮食不规律，暴饮暴食、不定时用餐、不吃早餐等是如今许多年轻人的常态，另一方面是如今年轻人常以外卖、烧烤、奶茶、烟酒为主，营养不均衡，膳食纤维不够，这些不良的饮食习惯会导致体内环境紊乱，很容易诱发银屑病。

经常熬夜

年轻越小越喜欢熬夜；上班族因在工作上面临极大的工作压力，加班熬夜更是家常便饭，休息不够充分，导致免疫力低下，长此以往，给银屑病带来了可趁之机。

缺乏锻炼

对于年轻人来说，放不下的手机及懒惰心理，还没开始锻炼就对自己说“算了，明天再去吧。”日复一日，缺乏锻炼，身体的免疫功能下降，那么对疾病的抵抗力也就随之更差，患上银屑病的可能也因此增大。

生活压力

“内卷”盛行的当代大环境下，无论是工作还是求学竞争都非常激烈。无论是何种压力，都会导致年轻人身心俱疲，精神时刻处于紧绷状态，很容易诱发银屑病。

对此，年轻人要劳逸结合，要学会调节心情，释放压力，时刻保持良好的精神状态。还要养成良好的饮食生活习惯，加强锻炼这样不仅可以有效预防银屑病的发生，对于自身健康也是有好处的，如此一来，年轻人才有足够的精力来应对来自社会各个方面的挑战。

特别声明：医学科普，仅供参考，具体诊疗请遵医嘱。

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