湿疹是常见的皮肤病，这种皮肤病比较顽固，而且是慢性湿疹，患疾病况后需要及时进行治疗，并且要找出过敏原也是重中之重，只有找到病因，这样才能达到事倍功事治果。而且，日常生活中要做好预防湿疹的工作，这样才能减少带给人们健康上的影响。

那么，生活中应该如何预防湿疹呢？

一、皮肤病主要的就是要明确自己的过敏原，如果能明确过敏原，就尽可能的避免再次接触过敏原，一般情况下都可以预防湿疹的发生。如果患者不能明确自己的过敏原，可以去医院进行过敏原筛查。

　　二、有过敏体质的人应该尽量避免外界刺激，尤其是热水烫洗、日晒、搔抓等，更是避免辛辣刺激性食物，否则容易出现湿疹。

三、穿衣方面应该尽量减少摩擦刺激，尤其是不要经常接触化纤和毛织品，否则容易诱发湿疹。

四、日常生活中要保持皮肤清洁，应该做到的就是常常修剪指甲，同时还需要做到的就是避免抓破皮肤使皮肤受伤感染，同时还需要做到的就是要定期洗澡，洗澡不要用太热或太冷的水，直接使用温水洗澡即可。

五、日常生活当中应该清淡饮食，注意休息，尽量避免辛辣刺激性的食物，一些高蛋白的食物也尽可能的避免。

现实生活中很多因素都有可能引起湿疹的发生，所以大家如果不希望自己身上出现湿疹的话，以上的预防措施就要好好的了解一下。

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